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啡天然 防彈咖啡7入(椰子油、100%阿拉比卡咖啡)

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商品描述

防彈咖啡:

防彈咖啡(Bulletproof Coffee)是由美國矽谷工程師戴夫.亞斯普雷(Dave Asprey)所創,這種咖啡不僅好喝,還有減肥的效果,讓年輕時就備受肥胖所苦的他順利減重。
飲食內容
1. 黑咖啡
促進新陳代謝
可以增強4%的新陳代謝,又可以幫助利尿,提振精神。
2. 冷壓初榨椰子油
「 初榨 」的意思是種子第一次榨取拿到的油,營養最豐富
「 冷壓 」的意思是在榨取過程中維持低溫,避免果實氧化喪失營養和風味
大量中鏈脂肪酸(MCT),可以直接進到肝臟轉化為能量,不會堆積在血管中 ,和一般長鏈脂肪酸有所不同。椰子油代謝產生的酮體可以通過腦血管障壁,直接供給腦部能量,減緩腦細胞退化,可以預防失智症或避免惡化。

飲食方式:
一杯黑咖啡,一包冷壓初榨椰子油,攪拌後飲用
每天早上起床後依照個人需求,空腹喝1-2杯(200CC-500CC)的防彈咖啡當做早餐,中午後開始進食(攝取健康油脂)
1. 減少碳水化合物攝取,體內脂肪就會被當成能量來源分解燃燒,產生酮體(ketone)
2. 咖啡因可以加速人體的新陳代謝
3. 椰子油屬於植物性飽和脂肪酸,飲用後會有飽足感
飲用周期
一般是以三個月為周期,執行三個月、休息三個月,最多可以執行到六個月也沒有問題,沒有確切的周期時間,以個人因素而定

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